Wie viele Schritte machen Sie täglich…?

Wie beweglich sind Sie…?

Wie viele Stunden am Tag sitzen Sie…?

Dies sind nur ein paar wenige Fragen, über die wir uns Gedanken gemacht haben.

Im Schnitt legt ein Beschäftigter mit überwiegend sitzender Tätigkeit 1.500 Schritte zurück – 8.500 Schritte weniger, als das Gesundheitsamt in Deutschland empfiehlt.

Des weiteren sitzt der Deutsche 7,5 Stunden am Tag und diese Stundenanzahl steigt stetig an. Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um das Risiko dieser Erkrankungen nachweislich zu reduzieren helfen regelmäßig körperliche Aktivitäten. Studien zufolge wird die Lebenserwartung durch Ausdauersport um drei bis neun Jahre gesteigert.

Und genau da setzt unser Therapiekonzept an.

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen und vereinbaren Sie noch heute einen ersten Beratungstermin.

Telefon 07151/1695831